marți, 20 noiembrie 2007
Dieta canadiana si cura cu caise
www.slabire-ingrasare-mentinere.ro
Dieta canadiana
Va trebui sa eliminati din meniul dvs.: partial sarea, total zaharul, bauturile tip soft drinks, Coca, 7Up etc., cartofi, paste, alcoolul de orice fel, orice fel de snack-uri. Ce veti manca cu precadere: bineinteles fructe (mere, portocale), legume, carne grill sau fiarta, ton (in conserva, in suc propriu), branza fara grasimi, iaurt (putin sau deloc gras, indulcit cu edulcorant), supe, oua. Hidratarea: apa plata, otet de mere sau suc de lamaie in apa statuta (cat de des), ceaiuri (verde, verde, verde, dar si musetel, mai ales la birou, cana de ceai plina pe birou toata ziua), lapte degresat, cafea, suc de grepfruit, suc de rosii cat de des. Nu uitati ca la farmacie se gaseste un inlocuitor de sare, care va poate ajuta in aceasta perioada si in general. Metoda de slabire : post cat se poate de strict, cu mere, ton, supe, oua, pana ce pierd kilogramele dorite .Apoi, o perioada de intretinere, pana ce se stabilizeaza greutatea! Metabolismul: Ca sa ardeti calorii si sa puneti in functiune metabolismul lenes e nevoie de miscare! Deci, nu uitati: fara miscare nu se poate slabi.
http://www.slabire-ingrasare-mentinere.ro
Cura cu caise
Zemoasele fructe sînt un remediu popular pentru curatarea organismului de toxine si vindecarea bolilor de ficat, inima, stomac si chiar cancer Caisele se numara printre cele mai apreciate fructe, ele fiind consumate cu placere atat de catre copii cat si de catre persoanele mai in varsta. In conditiile tarii noastre ele se coc in perioada 1 iulie-15 august. Fiind bogate in substante nutritive ele reprezinta un pretios ajutor al sanatatii, si tocmai de aceea este util sa cunoastem compozitia si proprietatile lor. Fructele contin apa (85%), zaharuri, acid citric, acid malic, sodiu, mult potasiu, calciu, fosfor, magneziu, fier, cupru, multa provitamina A si alte vitamine (B1, B2, C, P, PP etc).Una dintre proprietatile de baza ale acestor fructe este aceea ca tonifica sistemul nervos, motiv pentru care sunt recomandate in astenie fizica si intelectuala, stari depresive, insomnii, nevroza, stres, oboseala.
Cure de slabire cu caise
Caisele ajuta mult digestia si prin proprietatile lor diuretice si depurative, detoxifica organismul, ii sporesc reactiile naturale de aparare, il fortifica si il regenereaza.Avand actiune alcalinizanta ele contribuie la mentinerea echilibrului acido-bazic din sangele si tesuturile corpului diminuand aciditatea. In plus, caisele, sunt antianemice, antihelmitice si antidiareice. Cura cu caise consta in consumul a 500g-1kg caise pe zi timp de doua saptamani. Fructele se consuma inainte de mese sau intre mese.Se poate face si o cura de o zi pe saptamana in care se consuma numai caise si nimic altceva.Cura cu caise este recomandata in toate carentele de vitamina A si in toate carentele de oligoelemente.Fiind bogate in potasiu caisele sunt recomandate tuturor celor care nu trebuie sa consume sodiu.Ele mai sunt recomandate in anemie, tratamentul avitaminozelor, convalescenta, litiaze renale sau litiaze biliare. Cura cu caise este utila tuturor copiilor rahitici sau cu intarziere in crestere, adolescentilor, femeilor gravide si batranilor. Ea da rezultate foarte bune in anemiile consecutive unei hemoragii. In cosmetica sucul sau pulpa de caisa reprezinta un tonifiant al pielii normale si se foloseste sub forma de comprese pe fata. Caisele – O sursa dulce de sanatate Caisele au un gust dulce si un miros foarte aromat, dar, pe langa aceasta, ele sunt sanatoase si bogate in vitamine, ajutandu-ne sa ne pastram in forma si plini de energie pe tot parcursul anului. Constituind una dintre cele mai „generoase“ surse naturale de vitamina A, C si complexul de vitamine B, potasiu si betacaroten, caisele sunt un prim ajutor pentru organism in lupta impotriva bacteriilor si infectiilor, in remediul tesuturilor bolnave, in dezvoltarea unei danturi si structuri osoase solide si ne ajuta, in plus, sa ne pastram o vedere buna si agera. Acest fruct ne tonifica stomacul, ficatul, inima si vederea prin suplimentarea la nivelul organismului a rezervei de vitamine si minerale. De la caise putem folosi pentru bunastarea sanatatii noastre fructul, miezul, semintele si florile.
http://www.slabire-ingrasare-mentinere.ro
Chinezii foloseau fructele pentru metode de tratament naturale care sa prelungeasca viata, iar florile in scopuri de infrumusetare. Datorita continutului de celuloza si pectina al fructului, acesta este foarte des folosit ca laxativ usor in problemele de constipatie. Provocand o reactie alcalina in interiorul organismului, ajuta la digestie atunci cand este consumat inainte de masa. Cu un continut bogat in fier, caisa este foarte recomandata in cazuri de anemie, ajutand totodata la cresterea cantitatii de hemoglobina produsa de corpul nostru. Sucurile proaspete de caise constituie un adevarat medicament natural atunci cand sunt folosite de catre bolnavi cu febra ridicata sau cu boli de piele. Amestecat cu miere sau glucoza, acest suc este foarte racoritor pentru cei care au febra mare, contribuind de asemenea la eliminarea toxinelor din organism.
Cura de slabire cu caise
Aplicat prin tamponare pe diferite leziuni, eczeme, arsuri provocate de expunerea la soare sau alte probleme survenite prin expunerea la frig sau medii reci, sucul de caise actioneaza eficient, amelioreaza si vindeca epiderma afectata. Foarte hranitor, miezul de caisa este bogat in Vitamina B17, cunoscuta si sub numele de „amigdalina." Aceasta vitamina este un ajutor foarte important in lupta impotriva principalului inamic al sanatatii omului, cancerul, deoarece distruge celulele cancerigene si ajuta in acest mod la prevenirea acestei boli infricosatoare. Amigdalina continuta de caise ataca in mod direct celulele cancerigene Doctorii sustin ca organismul creeaza continuu celule canceringene dar, in conditii normale, sistemul nostru imunitar le poate elimina cu usurinta. Insa exista perioade in care ne expunem inconstient corpul la factori de risc precum stress-ul sau factori carcinogeni, si atunci trebuie sa apelam la resurse naturale pentru a ne mentine sanatatea intacta. In acest moment devine consumul regulat de caise necesar, deoarece amigdalina continuta de ele vine in ajutorul organismului si ataca in mod direct celulele cancerigene, prin eliminarea enzimei din acestea, enzima diferita de cea a unei celule sanatoase, si distrugerea ei. Vitamina B17 este folosita ca principala metoda de terapie pentru bolnavii de cancer in clinici din intreaga lume, asociata cu alte metode de tratament non-toxice si, obligatoriu, o alimentatie sanatoasa. Samburele de caisa este bogat in proteine si acizi grasi principali - acid oleic si linoleic - si contine in proportie de 45% ulei, considerat la fel de benefic pentru organism ca si uleiul de migdale. Uleiul extras din samburii de caise este folosit cu succes in industria cosmetica, impreuna cu florile de cais, in special la produsele pentru tenul uscat sau imbatranit, ridat, datorita capacitatii sale de a penetra suprafata epidermei fara a lasa pielea grasa, dar in schimb hranind-o si revitalizand-o.
Uleiul de caise
Uleiul de caise este folosit in mod traditional ca ulei de masaj si pentru aromaterapie, deoarece calmeaza pielea si simturile prin mirosul sau placut. Cunoscute si sub numele de alune amare, semintele de cais sunt folosite din timpuri stravechi de catre bolnavii cu probleme respiratorii, precum astm, bronsita, emfizema, respiratie grea sau tuse.
www.GreutateaTa.ro
http://www.slabire-ingrasare-mentinere.ro
http://www.greutateata.ro/Oferta_de_Sarbatori_2008.php
http://www.greutateata.ro/Materiale_Brosuri_promotionale_Herbalife.php
http://www.greutateata.ro/Program_de_detoxifiere.php
http://www.greutateata.ro/Consultant_Wellness_Herbalife_Bucuresti.php
http://www.greutateata.ro/jurnal_de_slabire.php
http://www.greutateata.ro/Revista_presei_de_sanatate.php
Abonați-vă la:
Postări (Atom)